Már a középiskolában sosem készülő, mégis mindig szemtelenül jó jegyeket kapó osztálytársad is megmondta: nem tanulni kell, hanem tudni! Így van ez az edzéssel is, ahol nem feltétlenül az számít, ki ver sátrat az edzőteremben, hanem hogy ki milyen ügyesen használja fel az erőforrásait.
A vibrációs edzés már néhány nagyon rövid gyakorlat ideje alatt is megnöveli az oxigénáramlást, csökkenti a stresszt és átmozgatja az izmokat. Az anyagcsere fokozása és a méregtelenítés mellett így beindul a fogyás is, javul a tarásod, miközben az ízületeidet is kíméled.
Ha pedig ennyi nem lenne neked elég, a bónuszért cserébe minden edzés után szabadon használhatod a kardió termet is, ahol többek között utópad, elipszis tréner, Rip 60 (a TRX továbbfejlesztett változata), bicikli, ferde haspad várja, hogy megdolgoztasd rajta az izmaidat.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!